BetterSleep Android

Surveillez votre sommeil et dormez mieux

Vous cherchez à résoudre vos problèmes de sommeil ? BetterSleep APK peut vous apporter une solution. Les médecins et autres experts le recommandent pour améliorer notre sommeil. Outre le suivi de votre sommeil, il propose des contenus utiles pour vous aider à passer une bonne nuit.

En surveillant et même en enregistrant notre sommeil, nous pouvons comprendre à quoi il ressemble, avec ses différentes phases : légère, profonde et paradoxale. De plus, l'application nous propose des pratiques pour s'assurer qu'il est optimal. En d'autres termes, un sommeil réparateur et sain ou de qualité chaque nuit.

Audios, histoires, techniques et autres fonctions

BetterSleep dispose d'un vaste catalogue audio. Nous disposons de plus de 300 sons de toutes sortes, de rythmes et de tonalités musicales relaxantes, qui peuvent même être mélangés. Leur écoute nous aide à mieux nous endormir.

Une autre alternative est la centaine d'histoires narrées pour vous aider à vous endormir. Il y a des histoires mystérieuses, fantastiques, historiques, de voyage, pour enfants, etc. Il existe également diverses techniques de relaxation et de respiration conçues pour répondre à des besoins spécifiques.

En ce qui concerne les autres fonctions de BetterSleep : mieux dormir, nous tenons à souligner les suivantes :

• Définir le nombre d'heures de sommeil que l'on souhaite atteindre.
• Régler l'alarme et les rappels quotidiens pour aller au lit.
• Régler la minuterie pour arrêter l'application.
• Accéder à des méthodes spécifiques comme la méthode militaire ou l'hypnose.

L'application peut même créer notre chronotype animal, une fois que nous avons répondu à de nombreuses questions sur nos routines et nos horaires.

Bien que vous puissiez télécharger BetterSleep pour Android gratuitement et l'utiliser sans frais, il existe une version premium, avec une période d'essai de sept jours. Elle offre de nombreux avantages, tels que l'accès à davantage de contenus audio de sa bibliothèque.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 8.0
• Achats in-app intégrés.